O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie garderoba
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, które powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na stronie internetowej włosy sklep. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. pełna publikacja
5. https://www.zsbelecin.edu.pl